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: 発毛・育毛の本！待望の第三弾!帯文：山田邦子氏【育毛専門メーカーのルチア】　育毛の真理1260円; ギフト対応【楽ギフ_包装選択】【あす楽対応_東北】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_近畿】【あす楽対応_中国】【あす楽対応_四国】【あす楽対応_九州】育毛の真理：第1章-5　髪は抜けて当たり前第1章-5　髪は抜けて当たり前脱毛を恐れる気持ちから、抜け毛を極端に気にする方がいるが、抜け毛はあって当たり前である。相談者の中にこんな方がいた。Bさんの頭髪は、私の目には脱毛とは無縁で、どちらかといえば、フサフサとしているのに、「きのうも200本抜けました」「もう、2年もの間、毎日200本づつ抜け続けている」「抜けるだけで新しい毛は全く生えてきません。このままではハゲになるしかありません。僕の家系はハゲ家系なんです。どうすれば良いのか教えてください」と、鬱々と真剣に訴える。そこで私が、人の髪は約10万本といわれている事実を説明して、「1年が365日なので、1日200本の髪が、2年間ただ抜け続けると、14万6000本が抜けたことになります。あなたの頭には、十分髪があるし、計算が合わないですね」と、Bさんの不安と錯覚を指摘すると、めまぐるしく瞳を動かして何やら考え始めた様子で、「計算機を貸してほしい」という。そして、ぶつぶつと小さな声を発しながら、何度も何度も電卓をたたく。やがて顔をあげると、晴れ晴れとした様子で、「本当だ。どうして気づかなかったんだろう」と叫びに近い声をあげた。このBさんのような脱毛不安は、髪が生える仕組みをきちんと知ることによって、うそのように解消されるようだ。人の髪は、約10万本といわれる。この膨大な量の髪は、頭部全体を覆って、外気温の変化や、外からの衝撃を緩和して、大切な脳を内包する頭部を護る役割も担う。また、体内の老廃物を排出するために、人が生きている限りつくり続けられ、伸びてゆく。しかし、髪には寿命がある。髪は際限なく伸び続けるわけではなく、歩行の邪魔(じゃま)にならないように、切らずに放っておいても、その人の腰の辺りまで伸びると自然に抜け落ちることになっている。ショートへアの場合でも、コシの辺りまで伸びる時間に合わせて抜け落ちる。つまり、抜け毛が発生するのは、自然なことなのである。この寿命がきた髪が抜け落ちると同時に、新しい髪が生え出る仕組みになっているので、人の髪は常に約10万本を維持(いじ)できることになっている。この髪の寿命（生え変わる期間）を毛周期と呼ぶ。髪の伸びる早さには個人差があるため、髪の寿命（毛周期）は人によって異なる。これは髪の伸びが早い人と遅い人では、髪が腰の辺りまで伸びる時間に違いが生じるためで、伸びの早い人で約5年、遅い人で約10年といわれている。仮に、毛周期を5年と定めて、単純に5年間で10万本の髪が生え替わると仮定した場合、100,000本 ÷ 5年（365日×5年＝1825日）＝約54.79本となる。つまり、1日に約55本の髪が抜け落ちる（生え替わる）計算になるが、毎日決まった量が抜け落ちる訳ではなく、暑い夏と寒い冬は少なく、気温の穏やかな春と秋に髪の生え替わりが集中する。また、シャンプー時に抜け毛が多く確認されるが心配することはない。自然に抜けた髪は抜けると同時に頭から離れ落ちるのではなく、ほとんどの場合たくさんの髪の間に引っかかって、頭部にとどまっている。その髪がシャンプー時にまとめて取れるが、20本〜30本程度の抜け毛なら気にすることはない。また、シャンプー行為によって髪が抜けてしまうわけでもない。